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问题一：人为什么要睡觉？ 所有动物都要睡觉，睡眠是为脑服务的，本质上是脑神经活动的一部分。只有真正的深睡眠才能让脑神经细胞得到彻底的恢复，这是躺着休息所不能达到的效果。
如果连续24小时不睡觉，你肯定感觉快要完蛋了。在人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的。所有的动物都要睡觉，低等如果蝇，高等如人类都无例外，研究发现，甚至连体外培养的神经细胞也会自然进入类似休眠的状态。关于人为什么要睡觉，有很多不同的理论解释，如生理时钟论、恢复与保养论、演化论等，但都没有得到广泛认可。表面上看，睡觉和躺着安静休息很像，但却是两个完全不同的概念，下面让我们从脑神经生物学角度看看二者的区别。睡眠是为脑服务的，本质上是脑神经活动的一部分，与醒着的时候不同，此时脑皮质神经细胞的抑制作用占据优势，脑电波频率相对较低。根据脑电波频率快慢又可以把睡眠划分为慢波睡眠和快波睡眠。慢波睡眠时，脑神经细胞的抑制作用更强，脑电波频率能低至1－3赫兹，又称为深睡眠，即大脑处于一种更深的无意识状态。脑神经细胞经过深睡眠的抑制作用后，白天会重新恢复兴奋过程，人也更有精神从事各项活动。快波睡眠因伴随有眼球的快速运动，也叫快速眼动睡眠期。这个阶段通常出现在睡醒前，神经细胞的抑制作用相对慢波睡眠要弱，脑电波频率大概为十几赫兹，比躺着安静休息的脑电波频率稍低，也是一个容易多梦的阶段。只有真正的深睡眠，也就是慢波睡眠才能让脑神经细胞的兴奋性在充分抑制后得到彻底的恢复，这是快波睡眠或躺着休息所不能达到的效果。小孩儿拥有最多的慢波睡眠，因此他们总是睡得最香，醒后精力又最充沛。另一方面，随着年龄的增长，慢波睡眠会越来越少，老年人起夜频繁，睡得差，第二天的精神自然就很难保障。
睡眠少会造成“睡眠债务”，就跟在银行里透支一样，最终你的身体将一定要求偿还这个债务。即便是我们强迫自己少睡眠，但我们的判断力、反应能力以及其他官能仍会被削弱。如果你在白天感到昏昏欲睡，这说明你没有得到足够的睡眠。如果你躺下5分钟后就睡着了，说明你也许严重缺乏睡眠。如果连醒着时都会出现短暂的昏睡或无意识现象，那这就是极度缺乏睡眠的标志了。如果你出现以上几种情况，请倾听身体的声音，适时补充睡眠
问题二：人为什么想要睡觉? 人为什么要睡觉？
人的一生中，将近三分之一的时间是用于睡觉的。刚出生的婴儿几乎每天要睡20个小时；即使成年后，每夭至少要睡 6～7小时。
不久前，英国皇家学会会报公布了一则历史记录，记叙了17世纪末叶一个特别会睡觉的人，名叫塞谬尔. 希尔顿。希尔顿 身体结实健壮，并不肥胖。1694年5月13日希尔顿一觉睡了1个星期，周围的人无论用什么方法都不能唤醒他。1695年4月9 日，希尔顿及大睡起来。人们请来医生给他放血，用火熏烫，施以各种 *** 。可是全然无用。希尔顿这一次睡了17个星组， 到8月7日才醒来。
与此相反的是，有些人的睡眠时间却少得出奇。美国《科学文摘》杂志载文介绍了一个每天只睡两小时的人。他名叫列 奥波德・波林。每天又睡两小叶的波林并不是在床上辗转反侧，难以入睡，他象一般人―样安甜地入睡。而且波林白天要连续 工作10小时，从不感觉疲劳或头昏眼花。据波林自己回忆，在他五六岁时，每晚只睡6小时，而其他孩子在这样的年龄至少要睡10小时。
不管睡眠时间长短如何，睡觉看来是人必不可少的行为。这一点似乎已为众多的研究人员所接受。但是，科学家们至今还不能确切地回答人为什么要睡觉的问题。睡觉的功能成了脑科学中一个引人入胜的谜。许多研究人员从不同的角度提出了自己的见解。
最普遍的观点认为睡觉是为了消除体力的疲劳，弥补一天劳累的耗损。“体力恢复”观点的证据是：在睡眠的最初数小 时内，大脑基底部的脑垂体会释放出大量的生长激素，这种生长激素能促进体内蛋白质的代谢，从而促进体内组织的生长和修复。伦敦临床营养、代谢研究组织的彼得・加里克博士对此持否定态度。他认为：对体内蛋白质代谢影响最大的是饮食。 进食时组织蛋白质就增加，而禁食时则下降。蛋白质代谢在夜间变化的主要原因并非是睡眠本身，而是人们在夜间不进食。
加里克认为，一个人不管从事何种体力或脑力劳动，不管疲劳程度如何，即便一连8～11天不睡觉，身体功能仍无损害。 研究人员在一项睡眠实验中检查了3～5天不睡觉的人的尿液，发现这些人的尿液中氮的含量变化不足百分之一。氮是体内蛋 白质代谢的天然指标，由此可以判断，这些受试者的生理功能并未下降。此外，那些自愿减少睡眠达两个半小时的人，在一 年以后并无任何病态表现，也没有因睡眠减少而在白夭疲惫不堪。
最有说服力的观点要数美国波士顿精神健康中心睡眠实验室主任哈特曼教授。他认为，睡觉有两个功能：第一是消除 体力疲劳，第二是消除精神疲劳。而消除体力疲劳在他看来是无容置疑的，而消除精神疲劳的功能则是近年来他在研究短睡 眠者中发现的。哈特曼曾将每晚只睡4小时的短睡眠者与每晚要睡8～9小时的长睡眠者作一比较，他发现短睡眠者和长睡眠 者在生理上没有什么差异。他们的身高、体重，甚至智力都是相同的。而他们各自的心理状态却有很大区别：长睡眠者总是 忧心忡忡，而短睡眠者却极为乐观。哈特曼认为，消除体力疲 劳主要发生在睡眠初期的所谓慢波睡眠中，即从瞌睡、浅睡到 深睡这段时间内以及深睡以后的慢波睡眠中。短睡眠者和长睡眠者几乎以同等的比例经历了漫波睡眠。而恢复精神疲劳主要 发生在深睡以后的快动眼睡眠期。由于长睡眠者比短睡眠者有过多的忧虑，他们需要恢复精神疲劳的时间比短睡眠者耽；而 短睡眠者则恰恰相反。哈特曼认为：这正是每天只睡两小时的波林的睡眠中未出现快动眼睡眠的原因所在。
另有一种观点认为，睡眠的主要功能是恢复大脑的疲劳。他们列举了海豚的睡眠事实。有一种海豚可以在清醒状态下使 身体休息，但是它们仍需睡眠，睡眠的方式很奇特：在一小时内轮流使一半脑子睡眠，另......
问题三：人们为什么要晚上睡觉 20分 1、生物钟与日节律的作用：
在一天24小时内，个体在生活上呈现周期性的活动；何时睡眠，何时进食，何时工作，几乎都有一定的顺序，而此等顺序几乎是由个体生理上的运作所决定。此种决定个体周期性生活活动的生理作用，称为生物钟。生物钟的形成，主要受一天24小时变化所决定，白天有太阳，便于人类工作、活动；夜间则适合休息与睡眠。
2、睡眠是保养与恢复体力的需要：
睡眠具有恢复精力与恢复疲劳的功能，个体之所以需要睡眠，主要是为了保存精力，以免疲劳过度，危害健康。经过白天的活动与工作，人体会产生疲劳与困倦，到了晚上，自然会产生睡眠的需求，这对维护身心正常功能而搐，睡眠具有自动的调节作用。
3、生物演化理论：
人类与各种动物，之所以表现出不同类型的睡眠方式，其原因主要是在生存过程中长期演化而来的。
4、晚上睡眠，还因为晚上人的大脑会分泌一种褪黑素，有促进睡眠作用，而白天不会。
问题四：为什么 我们要睡觉？ 用闲暇时间修补受损细胞
在人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。可是一个人为什么要睡眠？这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。最近，据英国《新科学家》杂志报道，科学家们针对睡眠的原因提出了几种说法，从养精蓄锐的浅显理论到涉及记忆处理的复杂理论，对人类的睡眠进行了全面的探讨。
睡眠有两种完全不同的状态：快波睡眠和慢波睡眠，它们的作用到底是什么呢？
科学家们发现，睡眠可以分成两种完全不同的状态：一种叫做快波睡眠，也有人把这种睡眠状态称快速眼动睡眠。顾名思义，就是睡眠时眼球转动得很快，大脑也非常活跃，人做梦都是出现在这个时期。
另一种状态是叫做慢波睡眠，它是第一种状态的深化，睡眠人进入了更深的无意识状态。科学家发现，快波睡眠和慢波睡眠的作用是不一样的，两种状态也在睡眠过程中交替出现。
科学家比较一致的看法是，睡眠是让大脑和小脑休息的。动物需要睡觉，而没有大脑的植物不睡觉；人体的有些器官，比如肝脏，是不休息的。这表明睡眠是整个脑部特有的现象，至少慢波睡眠可以使脑部修补自由基所造成的损害。自由基是新陈代谢的副产物，可损伤人体细胞。其他器官可以通过放弃和替换受损细胞来修补这种损害，但脑无法这样做，只能让人进入睡眠状态，尤其是慢波睡眠状态，人体组织才能利用这段难得的“闲暇时间”进行“抢修”作业。那么快波睡眠又有什么作用呢？有些研究者提出，这是脑部在进入慢波睡眠之前所做的“准备动作”和“整理动作”，是对慢波睡眠的补充。可是也有研究者不同意这种看法，认为快波睡眠可能与早期脑部发育有关，但持这种观点的科学家还没有找到令人信服的证据。
研究人员发现，人类的睡眠在20岁时会突然产生变化。
我们的作息都是受生物钟控制。这个周期一般是24小时。但是这也因人而异。作息周期短的人属于“云雀型”，他们都有早睡早起的习惯；而另一种被称为“夜猫子型”，这类人晚上异常活跃，早上则很晚才起床。
德国慕尼黑大学的提尔・隆纳柏格教授和他的同事对人一生中各个时期作息时间的变化进行了研究。研究人员对25000名年龄在8岁与90岁之间的研究对象进行了调查。在一一询问他们的作息时间后，研究人员获得了相关的一些数据。青少年早上嗜睡是因为他们晚上去舞厅跳舞的缘故，还是他们因为晚上要去舞厅才在早上“养精蓄锐”？通过调查，研究人员计算出他们睡眠的“平均中间点”，即他们入睡后与睡醒前的中间时间。
在将这些“中间点”与每个人的年龄对比后，研究人员发现，在20岁前，儿童的睡眠时间会逐渐延长。20岁后，这种情况会突然改变，时间点又开始向前推移，也就是说，他们的起床时间开始提前。隆纳柏格教授说，他还无法确定这种变化究竟是由于行为原因还是环境因素。但他相信这种作息习惯的突然改变与人的生理有关。“我们第一次找到了青春期结束的时间分水岭。”
他指出，这种时间变化的早晚同时也表明女性比男性发育的要早。根据研究人员的调查结果，女性一般在19.5岁时青春期就已结束，而男性结束的时间到20.9岁时才会到来。
科学家还发现，睡眠太少就会造成“睡眠债务”。
科学家们发现，每个人需要睡眠的时间长短依赖于多种因素，包括年龄。对大部分成年人来说，每晚7至8个小时是最佳的睡眠时间，当然，有些人可能睡的时间少一些，每晚只需5个小时，而另有一些人则可能长一些，每天多达10个小时。如果一个人在前几天缺觉的话，那么他或她需要的睡眠时间也会增加。
睡眠太少就会造成“睡眠债务”，就跟在银行里透支一......
问题五：人为什么每天要睡那么长时间。 几乎每个人在忙碌了一天之后，都要香香地睡上一觉。当然也有活了一辈子不睡觉的人，人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作。睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。其中包括运动区，语言区，平衡键，以及日常生活中的一些往事和回忆。他们都是物质的，所以也以物质的方式存在，如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，则容易发生错误，比如失语症，痉挛，抽搐，或者强制性睡眠导致的休克和昏厥。久了也容易产生癌变。所以，单纯从自然科学的角度来看，睡觉睡到自然醒是最好不过了，不然都会折寿，规律生活是一个好的基础，但是为了“规律”而长期疲劳，是危险的。科学家建议，有经济能力的人最好顺其自然，不要为了标榜道德而损害健康。毕竟“早睡早起身体好”是和生产关系挂钩的，因为农民不早起干活，放牛，种地，就会没有饭吃，长期没有饭吃，身体怎么可能会好呢？所以，如果你不是农民，或者为了混饭吃，那就完全没有必要折磨虐待自己。呵欠是提醒我们睡眠不足的第一个标志。如果18个小时没有入睡，人类的反应时间将从0.25秒变为0.5秒并继续变长。而普通人将开始体验阵发性昏睡，不管在任何地方，大约持续2到20秒，之后你会发现需要重新读一遍刚才读过的东西。你的眼皮变得越来越重，到了20个小时时，你将开始打盹。而根据研究表明，这时正常人的反应速度基本等同于血液中酒精含量为0.08的人―――若保持这个数值驾车，你将在很多国家遭到拘留。你还会忘记很多事情，例如二次检查姓名的拼写或在山坡上停车时设置刹车。在动物王国中，睡眠是与食物、水和 *** 同等重要的大事。从果蝇到现代人，大家都是如此。不过科学家们都不能确切地了解睡眠究竟是为了什么。是为了使身体重新振作吗？不完全。人们都知道，肌肉并不需要睡眠，只是要间歇性地放松。是为了使头脑保持清醒吗？接近了。良好的睡眠将使大脑受益。但对于大脑如何从睡眠中受益，学者们目前还没有统一的意见。
问题六：为什么人每天都要睡觉要8小时~~~ 一个人睡多长时间才是最合适的？ 对于大部分成年人来说，每晚睡七八个小时就足够了。美国癌症协会做了一个调查，平均每天睡七八个小时的人寿命最长。与之相比，每晚睡眠时间不足4小时的成年人，死亡率要高出180%；每晚睡10小时以上的成年人，死亡率要高出80%。 然而，不同年龄的人，所需的睡眠时间是不同的。一般，1～3岁每天需睡14～16小时，4～6岁需睡12～14小时，7～9岁需睡11小时，10～13岁需睡9～10小时，14～20岁需睡八九小时，20岁以上通常睡七八小时，60～70岁老人最好每天睡八九小时，70～90岁不少于9小时，90岁以上要睡12小时。 此外，同一个人的不同时期，由于生理状态的变化，所需的睡眠时间也会有所增减。如女性的月经期睡眠时间可能会多一些，孕妇常常需要逐日超过10个小时的睡眠。重体力劳动或体育运动后睡眠时间一般延长，而过度的脑力劳动却常常使人睡眠减少。 睡眠的好坏，并不是完全取决于睡眠的时间，而要看睡眠的质量，也就是整个睡眠中深睡时间的长短。比如，有些老年人每天睡眠的时间加起来常常超过七八个小时，但仍然时时犯困，主要是老年人真正能达到深睡和中睡的时间并未几，而大部分时间是在浅睡和轻睡中度过，所以质量不高。相反，有些人睡眠的总时间并不长，但能保证一定的深睡时间，也能取得很好的休息效果，不会常打呵欠，感到“缺觉”。 所以，睡眠的好与坏，不应简单地以睡眠时间的长短来衡量，而应以是否消除了疲劳，精力是否充沛来评判。
人为什么要睡觉
睡眠对人和其他的哺乳动物非常重要，正常情况下人1/3-1/4的时间应该处于睡眠状态。这个睡眠时间并不是说要一下睡这么长时间，但是睡眠对人体非常的重要，都有哪些重要，包括如下：
第一、人体当中有很多的蛋白质需要合成，主要发生在睡眠当中，特别是生长激素主要在夜间和睡眠状态下分泌，这样对人的生长发育，特别是身高的成长非常重要；
第二、性发育，性激素以及松果体素主要是在夜间发育的比较多，充分的睡眠有利于改善或者促进性的发育和成熟；
第三、脑部功能恢复，人白天需要记忆很多东西，白天的记忆只是浅表的输入过程，真正形成牢固的记忆需要夜间大脑进行整合，进行蛋白质的合成和记忆的完善，因此如果睡觉不好的人就会出现记忆减退等症状；
第四、睡眠可以使全身的肌肉放松，全身的代谢产物得到清除，使人精神状态得到明显的改善，所以睡眠对人是非常非常重要的东西，和吃饭一样，是人体生命不能缺乏的一项行为。
1. 第一次睡觉的经历的作文怎么写
第一次单独睡觉
经历了这难熬的第一次，我现在已经习惯单独睡觉了，爸爸妈妈说我越来越勇敢了。
小时候，我每天晚上都和爸爸妈妈一起睡。有一天，妈妈对我说：“今天晚上，你自己睡客厅吧。”这突如其来的一句话使我震惊极了，我简直不相信自己的耳朵，因为经常看《名侦探柯南》的动画片和《福尔摩斯侦探推理》的书，里面净是让人惊心动魄的案件，这使我一到晚上就害怕。唉，我真的不敢自己睡。可是，妈妈的话就像圣旨一样，听也得听，不听也得听。“今天晚上你可有罪受了！”我对自己说，同时我也希望时间过得慢一点，也好晚点儿进入“恐怖世界”。
可这是早晚的事儿。这不，一晃就到了晚上，我非常不情愿地上了客厅那好久都没有人睡过的小床，可由于爸爸要在客厅看电视，又怕打扰我休息，所以妈妈让我先在卧室睡，等爸爸看完电视再把我抱出去。“Oh?Yeah！真是天助我也！”我高兴地叫起来。因为那时我已经睡着了，再把我抱出去我也感觉不到，当然也就不会害怕啦！于是，我飞快地跑到卧室，美滋滋地睡起来，不一会儿就进入了甜美的梦乡……我本以为事情就这样过去了，可是上天偏偏要和我作对，在爸爸看完电视，抱我去客厅时我醒了，“啊？”我吃惊极了，也害怕极了，嘴巴张得像鸡蛋一样大，不相信自己就那么倒霉，可没办法，我还是被爸爸抱到了客厅。
屋里非常安静，除了钟表的滴答声，什么声音也没有。我一个人睡在黑暗的客厅里非常害怕，全身都被汗水浸湿了。我哪还有心思睡觉呀，电视里、书上的那些恐怖画面，一个接一个地跳入我的脑海里。“我不怕，我最勇敢……”我用颤抖的声音鼓励自己，可我心里还是像长了草一样发毛。我一会儿把头蒙在被窝里，一动不动；一会儿唉声叹气，埋怨妈妈想出这么坏的主意；一会儿又警惕地环视着周围，以防小偷、强盗的“入侵”……
就这样，我折腾了一晚上，不过总算是熬过去了，比玩过山车还 *** ！
经历了这难熬的第一次，我现在已经习惯单独睡觉了，爸爸妈妈说我越来越勇敢了。
2. 妈妈睡觉了作文怎么写
中午，妈妈要我睡午觉。我不，因为我想等妈妈睡后自由自在地玩。
妈妈说：“宝贝，你不睡妈妈睡。可妈妈睡不着，你哄哄妈妈吧！”
我咯咯笑了起来，说：“哪有小孩哄大人的？”
妈妈居然撒起娇来：“你就哄我一次嘛！”
我觉得很好笑，可转念一想：妈妈平时对我那么关心，就依了她吧。
我们睡进暖和的被窝里，我用手轻轻地拍着妈妈的背，还唱起了摇篮曲。拍着唱者，我的眼皮越来越沉，越来越重……
不知什么时候，我醒未了。我一激灵爬起来：“啊，我怎么睡着了！”
3. “睡觉”作文小学作文
童年像一条五颜六色的彩虹。遇到过许许多多有趣的事情，其中有一件事情最让我难忘，那就是第一次一个人 独自睡觉。
我5岁那年，吃完晚饭以后，爸爸妈妈对我说："女儿，你现在长大了，你应该一个人学会自己独自睡觉了。我大吃一惊我想：和爸爸妈妈睡觉不是很好吗？为什么还要一个人睡觉，我又没有打扰到他们 。
我把门关紧了，自己躺在床上，把被在盖上了，我怎么睡也睡不觉，忽然房间的墙上有两个红红的眼睛，和一对锋利的牙齿，我惊呆了。双眼直直的望着，牙齿不停的发抖，手紧紧的抓着棉被，我正下了床跑的爸爸妈妈的房间时听到鬼的叫喊，我赶紧跑回床上，躲在被子里面，不敢出来，身体不停的抖动，我想：它会不会跑过来，抓着我不放，用锋利的牙齿紧紧的把我抓回坏孩子的地方，我以后在也不和爸爸妈妈吵架了，我要做一个好孩子，乖孩子 。鬼的叫声越来越大，好像来的鬼越来越多了，我的汗从头发上顺流而下，尿都打湿了裤子，汗都打湿了枕头，身体抖的都麻了，整个人好像都失去了知觉 。叫喊声慢慢的停下来，那双眼睛不在那么红，鬼已经走了，我终于可以冷静下来了。这时我才慢慢的进入梦的世界。
早上起来，妈妈发现我打湿了衣服，就给我换了衣服，我看见昨天那双闪闪发光的眼睛是妈妈新买的眼镜，那一对锋利的牙齿是爸爸叠好的衣服，那一阵阵叫声是对面的人家正在杀猪了！我大吃一惊。这件事情深深的印在我的脑海里。
记得是我六岁的一天，妈妈去上夜班，我心里想：不就是睡觉嘛，有什么好怕的！到了晚上，我一个人躺在床上，关了灯。四周一下子变得黑洞洞的，我有些害怕了。不一会儿，我又想起了鬼，我连忙用被子蒙住了头，越想越怕，吓得我忙把爸爸叫来，把刚才的事告诉了爸爸。爸爸笑着说：“傻孩子，窗户关好好的，不会有鬼进来的。世界上其实根本就没有鬼，好好睡觉把！''听了爸爸的话，我自己告诉自己；世界上根本就没有鬼。你要是怕鬼的话，鬼就不怕你；你要是不怕鬼的话，鬼就怕你。”就这样，不知不觉中，我一觉睡到了天亮。从那以后，我就不怕单独睡觉了。
在我8岁那年我第一次独自睡觉的事情我至今都记忆犹新。
记得那一天我们全家都吃好了晚饭，爸爸对我说：“我家尤皓今年已经8岁了，今天你敢不敢自己一个人睡呢？”我拍拍胸脯说：“我当然敢了，我现在已经是小男子汉了！”
睡觉时间到了。我洗好脸刷好牙，走进自己的小房间，看着空荡荡的房间我开始为自己刚刚的豪言壮语感到有点后悔，但又想到男子汉应该说到做到，于是我走过去把窗户关好，窗帘拉上，在肯定很安全的情况下，我才放心地上床睡觉。说来也奇怪，上眼皮和下眼皮刚刚还不住地打架，现在却异常地友好，刚才的睡意全跑到爪呱国去了。我听着外面呼呼的风声，窗外忽隐忽现的树影，感觉那树影像一个人在张牙舞爪似的。忽然“咣当”一声，会不会有小偷？我赶忙蹑手蹑脚地走到窗前张望，原来是妈妈洗的衣服被风吹了下来。哎，虚惊一场！这时我的脑海里又浮现出以前看过的电视、电影里的一幕幕恐怖镜头。我害怕极了！真想跑到爸爸妈妈的房间里去睡，可转念想到自己刚才已夸下海口，现在过去，不是要怕被爸爸笑话？我只好放弃了这个想法。怯怯地把头钻进被窝里，一动也不敢动，不一会儿我就迷迷糊糊地睡着了……
第二天早上，在小闹钟的催叫声中我醒了过来。我这才记起昨夜还做了一个美美的梦呢！原来独自一个人睡觉并不是一件可怕的事情！
4. 上课睡觉是正经事作文怎么写
郁闷，最近一上数学课就瞌睡。没节课堂都是怀着满心的兴奋，然后兴奋就被时间一点一点的磨光，最后倒头大睡。
刚上课，两眼总是有神的穿梭于黑板与课本间那小小的角度。随着时间的流逝，就只能耸拉着沉重的脑袋牢牢盯着书本了，偶然的还能仰起疲倦的眼睛扫一下黑板以及黑板旁边那个正在我眼中变得极度模糊的物体。当课堂进行到一半的时候，正是老师的 *** 时间，终于的，我被流逝的时间狠狠的抛弃了，我便这样的“埋头”与书海之中了。是啊！我怎能厚此薄彼呢？既然都让眼睛饱尝了人类的精神的粮食，怎能忍心不让我可爱的脸庞与神圣的书本亲密且纯洁的接触一下呢？于是我带着一丝不安，然后心安理得的合上了我辛苦太久的眼睛。
当我闭双眼寻找黑暗的时候，老师他还辛苦的在黑板旁边张牙舞爪的唠叨不绝。我如新生儿般睁开双眼时，却久久寻不到他那和蔼可亲的身影了。留下的只是一个个如同小碉堡般趴在桌子上睡觉的同学。有人说，老师就是蜡烛，点燃了自己，照亮了我们。我说，老师就像一列驶过铁轨的火车，用他碾过铁轨是有规律的声响哄睡了我们，他却驶向远方。
老师他人很好，很仁慈。据说就骂过一次人，而且那人还不是我。于是我觉得他真的就像一性情温和的小猫，不对，由于体形问题，还是定义为大猫比较合适。就好比一加菲猫，体形大，脸圆，性情温和且极有幽默感。真的，他完全就是一个放大版的山寨加菲猫。也正是由于他人很好，我在他课堂上睡觉总是觉得愧对于他。但他总是对我们说：“我知道你们累。”“我前面去听课，我也是瞌睡来的。”“你们读书台辛苦了。”等等类似的话语来安慰我们不安的心灵。让我们更心安理得一些。但我每次于他的课堂迎接黑暗之后，还是有着很大的不安+惭愧+内疚，总觉得挺对不住他的。
好吧，这次关于上课睡觉的专题报道就进行到这里，窗外的狗正在狂吠不已，我得去骂它们几句了。
5. 第一次睡觉 作文（最后一段要写感受）
生活中做什么事都有第一次，比如，第一次骑自行车，第一次烧菜，第一次游泳等等，其中给我印象最深的是第一次独自睡觉。
那是我9岁时的一个晚上，妈妈把我叫到她跟前说：“敏嘉，你都这么大了，该自己睡觉了吧，今天晚上，你就自己睡觉吧。”“好吧。”我勉强答应。虽然嘴上答应了，但我心里还是很害怕的。只好快速洗漱完后，钻进我的小被窝，准备进入我的梦乡了。
妈妈关上灯后，我立刻睁开了眼睛，瞪得大大的，望着天花板。那是多么可怕呀，黑乎乎的一片，伸手不见五指。万一有个小老鼠把我的鼻子吃掉，我就闻不到妈妈做的那美味的饭菜了。“呜……呜……”
我摸索着打开台灯，认真的思索了一番，老鼠不是怕猫吗？我拿出一张白纸，先画猫的脸，再画眼睛，然后画嘴巴，最后画上长长的胡须。把“大猫咪”放在我的小枕头旁边，在“大猫咪”的保护下，我很快进入了梦乡，美滋滋的睡了一觉。
梦里我变成公主，在皇宫里散步；梦里我变成乞丐，在大街上乞讨；梦里我变成大山里的孩子，在林里砍柴……
这时，我醒了，太棒了，我成功了，我战胜了黑暗，我战胜了恐惧，太好了！
现在我经常一个人独自睡觉，可是第一次自己一个人独自睡觉的场景还是历历在目。这是多么难忘的第一次呀！
6. 自己一个人睡觉为题写一篇作文
我是一个不会独立的人，我说的并不是自理而是我害怕一个人睡！
“自己一个人睡”这件事也唤起了我的记忆，记得小时候，晚上，我自己听妈妈的话一个人先睡觉。来到了房间，妈妈帮我盖好了被子，便将所有灯关好，一切布置好了，便下楼做生意了。我在一片黑漆中感到不安，觉得这个房间似乎有鬼监视着我。我小心翼翼的看了看四周，忽然一个黑影，不禁让我提起了防备心。我脑袋越向那个“鬼”伸去，便又多了一份恐惧感。看着这个“鬼”，我实在忍不住大叫一声：“妈咪！”与此同时，感到恐惧的我便又哇哇大叫的哭了起来。等妈妈上楼到房间里的时候，我早已抱着被子缩成一团。
那个晚上给我很深的记忆，在记忆里，夜晚的美丽早已被遗忘，换下的只是害怕，与恐惧。然而这次，不是一个人先睡，而是一个晚上自己睡，这个决定让我忧郁了许久，以前的经历让我回忆起，甚至开始放弃这个举动。但是，人总有一天要尝试一个人自己过，一个人自己睡…想着这个道理，自己还是稳定情绪打算一定要敢于面对“第一次自己睡”
到晚上的睡觉的时间了，我回到自己刚建好的房间，自己铺好被子便开始度过令我觉得漫长的夜晚。
我调好闹钟，一切就绪，我要开始这场恐怖的“战争”了。将所有灯关后，一片黑漆漆的房间，不禁又给了我之前记忆里的那份不安。这份不安，让我害怕到一直紧抱着之前准备好的娃娃。我不敢四处乱看，便呆呆的看着天花板，我在床上，感觉到四周是多么的静悄悄，静到连闹钟“滴滴滴…。”的声响都能清晰的听见。忽然，楼梯那边传来声音，这让我的脑门差点流出了冷汗，我紧张了起来，让我的心在一瞬间悬了起来，我忽然想到朋友曾跟我说过，在紧张时刻就可以试着调开自己的注意力，想想别的事情。我就这样试着调开了自己的注意力，回想今天与朋友溜冰时所发生的趣事，想着想着，自己竟不知不觉的笑出了声，等我发现自己其实不再那么紧张的时候早已睡着了！
这就是我的小故事，你们呢？会不会像我一样呢？
望采纳，谢谢
7. 妈妈睡着的样子的作文怎么写
妈妈，听起这个名称你们是不是很亲切呀？我就有一个爱睡觉的妈妈。
记得那是一个星期天，我早上要去上课，我都吃完饭了，可是妈妈还赖在床上不肯起床给我梳头。爸爸就数落妈妈：“你看看你，还没女儿起得早呢！”妈妈躺在被子里面不做声。
暑假的时候，我早晨很早就起来了，洗漱完后，我就在看电视。过了一会儿，已经是早晨十点了，我的肚子早已饿得咕咕地叫了。可是还不见妈妈醒来。我准备去叫妈妈起床给我做饭吃，当我已经走到妈妈卧室了，正想推开门的时候，我听到妈妈做美梦发出的声音。我心里更生气了。我把妈妈卧室的门一把推开，正做美梦的妈妈给惊醒了，眼睛也睁开了。我两眼一瞪，理直气壮地说：“妈妈，你该起来给我做饭了。”妈妈本来很生我的气，但看到表上显示着已经11点了，脸也红了。
还有一次，是星期六，都已经十点了，可是我和妈妈都还在睡觉，爸爸就开始数落我：“都是这么大的孩子了，还在睡觉，不养成一个好习惯。”爸爸说到这里，我脸红了。妈妈也不说话。要知道，妈妈凡事都爱说我，但在睡觉方面上，妈妈从来不说我，因为我妈妈也爱睡觉。
我觉得我妈妈就像一个“懒虫”， 不过，她还是我的好妈妈！
8. 关于上课睡觉利与弊作文的开头与结尾怎么写
在作文考试中，第一关就是作文的审题。
尽管话题作文降低了审题的难度，但不等于不要审题，并不意味着写作时可以天马行空。话题往往是由材料引出的，这就意味着材料与话题之间有着密切的关系。
一篇考场作文题目，凝结着命题专家的大量心血，材料中的每一句话，每一个字都有许多深刻的内涵。我们要在材料中找出控制骏马奔驰的缰绳——体现主旨的关键词语。
这样我们就可以把命题的意图吃准，在一定的高度上审视材料，在写作的时候才不会顾此失彼。如果仅仅因为时间紧，我们视而不见，或走马观花，就很难把握文章的中心，想找到正确的切入点就非常困难了。
另外，要认真研究作文要求。现在作文要求非常宽泛，文体你可以自由选择。
但不是没有要.。
9. 小猫睡觉的作文怎么写
我家养了一只聪明可爱的小猫.
小猫可漂亮了！它全身的毛洁白无瑕，像一朵白云似的.一双眼睛圆溜溜的.晚上，它的眼睛会发亮，像两颗闪亮的绿宝石.它的耳朵一只是黑色的，一只是白色的，我们称它为"阴阳耳".
小猫可聪明了.我每次放学回来，它都会围着我"喵喵"地叫，好像在说："欢迎你回来，我的小主人."有一次，我拿了一些米饭给它吃，可它一点儿也不吃，直瞅着我叫.我知道它的意思，就拿了一条小鱼放在米饭上，它立即抢了过来，用脚爪撕着，津津有味地吃.
小猫在呼呼大睡，进入了甜蜜的梦乡.出于好奇心，我就仔细地观察起来，我发现猫睡觉的姿势不但显得优美，而且与我们睡觉的姿势太不一样.小猫睡觉的时候，是把身子盘得像蜗牛壳似的，肚子一起一伏，几根长长的胡须一抖一抖，还发出“呜——呜”的声音.我觉得特好玩，就用手去摸它，逗它.机灵的小猫耳朵一竖，头马上抬起来，一看是我才松了一口气，然后张张嘴，伸了伸爪子，打了一个长长的哈欠，再一次进入了梦乡.我想，猫白天大睡的原因一定是给晚上捉鼠的大战养足精力吧！
小猫是我家的开心果，我们越来越喜欢它了.
如今的世界是丰富多彩的，所以人们有很多事要忙。对于他们时间总是不够的。但是他们也会努力地挤时间。放弃睡眠时间就是常见的方式。他们总是睡得少，把大部分睡眠的时间拿来做其他的事情，他们认为这是很有意义的。在短期内，似乎是获得更多的时间的好方法。抄但是从长期来看是弊大于利的。没有足够的睡眠会损害人的身体健康也会带来一些其他的问题。所以我坚持认为足够的睡眠是很重要的。
首先，充足的睡眠可以使人一整天都精力充沛为很多事情奠定良好的基础。很容易就可以想象到一个充满能量的人和一个精神不振的人之间的区别。一天袭的成就源于好的状态。而好状态主要取决于良好的睡眠。所以，良好的睡眠决定着一个人一天的成就。
其次，良好的睡眠有利于健康。那些拥有足够睡眠的人在睡觉的时候可以让他们身体的各个部分都得到好好的休息。充足的休息可以造就良好的身体功能。最明显的一点是，睡眠良好的人和睡眠不好的人的皮肤好很多。
总之，虽然睡眠看起来是一件又小又普通的事情，但，却是非常重要的。它对我们的生活有很大的影响。我们应该要让我们的身体得zd到应有的休息。
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