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    如何正确预防新冠病毒小知识

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    如何预防新型冠状病毒肺炎

    新型冠状病毒来势汹汹,关于冠状病毒预防我们应该注意做到以下5点:

    保持手部卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后,要用流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

    保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方,必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻,防止飞沫传播。

    医院就诊或陪护就医时,一定要佩戴好合适的口罩。

    良好安全饮食习惯,处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开,做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

    尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

    另外,戴口罩是目前核心预防方法之一,健康人群则应当佩戴N95口罩以防止自身被感染。但对于每位第一次使用某种型号的防护口罩的人而言,应进行适合性检验,判断口罩是否适合自己脸型,避免佩戴不适合的口罩,否则防护口罩无法提供有效的防护(戴上口罩后,用力呼气,空气不能从口罩边缘漏出)。佩戴口罩的注意事项:

    为更好地发挥口罩的防护作用,在佩戴口罩时尽量收紧口罩的松紧带,压紧鼻两侧的铝片,以减少四周的泄漏,且最好缓慢呼吸。

    佩戴的时间要适宜。医用无纺布口罩可以持续应用6-8小时,遇以下情况应及时更换:呼吸困难、口罩有破损或毁坏;口罩与面部无法密合、口罩受污染(如染有血渍或飞沫等异物时)、曾使用于隔离病房或病患接触、有异味。

    佩戴后不要用手去挤压口罩。各种口罩包括N95口罩,都只能把病毒隔离在口罩表层,如果用手挤压口罩,使得病毒随飞沫湿透口罩,还是有机会感染病毒。

    废弃的口罩不要随意丢弃,否则会造成二次污染。一般环境下用过的口罩要放入垃圾箱,污染环境用过的口罩要按危险废物进行无害化处理

    以下是其他关于冠状病毒预防的相关知识:

    【预防知识】积极防护,保护自己

    常用口罩种类盘点

    【科普】新型冠状病毒感染的肺炎

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    如何预防新冠病毒

    新冠病毒变异到第5代了。新冠肺炎目前已经变异了5代,分别为阿尔法变异病毒、贝塔变异病毒、伽马变异病毒、德尔塔变异病毒、奥密克戎病毒。一旦出现身体不适,第一时间前往医院就诊,以免造成不良后果,对于适宜接种新冠疫苗的人群应该积极进行接种新冠疫苗。

    新冠病毒的预防

    新冠状病毒的预防需要做到保持卫生干净,主动防护,避免密切接触,养成良好的安全饮食习惯等。卫生方面一定要勤洗手,包括在制备食品之前、期间和之后,咳嗽或打喷嚏后,饭前便后立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。

    在自己咳嗽或者是打喷嚏时,一定要使用纸巾,或者是将口鼻完全的遮住,并将用过的纸巾,立刻扔进封闭式垃圾箱内。避免密切的接触,尽量避免在未加防护情况下与动物近距离的接触,避免去人群密集的公共场所,出门一定要佩戴口罩,减少接触病原风险。

    养成良好的安全饮食习惯,需要将肉和蛋类食物,彻底的煮熟食用,处理生食和熟食之间,一定要保持卫生干净,勤洗手。平时还要注意房间的通风,注意多休息,出现发热咳嗽等表现,需要及时的到重点医院去就诊。

    新冠病毒的7个预防小知识

    要尽量减少外出活动,尽量不要去人群密集处,要注重个人防护。如果需要外出,要佩戴医用外科口罩或者N95口罩。

    要保证手卫生,尽量不要接触公共物品,要勤洗手。要对个人的健康进行监测。如果出现发烧、干咳、腹泻、呼吸困难等症状,建议及时前往医院就诊。不要随地吐痰,建议用纸巾包好个人的口鼻分泌物。在日常生活中要多吃水果、蔬菜,多往身体中补充营养物质。

    如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染?

    (1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

    (2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。

    (3)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。

    (4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。

    (5)尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。

    6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。

    如何预防新型冠状病毒

    预防新冠肺炎主要是通过戴口罩、勤洗手、环境消毒以及避免接触新冠肺炎患者等方法进行预防。

    1.戴口罩

    戴口罩是有效的预防新冠肺炎的方法,因为新冠肺炎主要通过呼吸道进行传播,病毒会随着空气在空中飘荡,如果被健康人吸到呼吸道里面就容易引起感染,所以戴上口罩之后,就能过滤掉空气中的病毒,从而防止被感染。

    2.勤洗手

    外界环境或者物体上有可能会有病毒,如果用手接触到以后就会黏在手上,近距离接触面部的时候就有可能会被感染,所以要做到勤洗手,外出回来的时候,做好手部卫生能够有效的防止被感染。

    3.环境消毒

    外界环境中有可能会含有病毒,所以做好环境消毒,就可以有效的预防感染。

    4.避免接触新冠肺炎患者

    新冠肺炎患者是最重要的传染源,患者会通过呼吸、打喷嚏等把病毒排出体外,所以要避免近距离接触新冠肺炎的患者,这种方法是最有效的预防。对于新冠肺炎的患者以及带菌者做好隔离,避免传染给正常人是行之有效的预防方法。

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